Angst ist menschlich, sie rüttelt wach, fordert auf, achtsam zu sein, Entscheidungen zu treffen. Sie zeigt sich in allen Bereichen unseres Lebens, besonders in unsicheren Zeiten. Manchmal macht sie eng, lässt uns erstarren oder wir bekommen körperliche Beschwerden.
Dieser Tag lädt ein, der Angst nicht länger auszuweichen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen schauen wir gemeinsam hin:
Was macht mir Angst?
Was will sie mir sagen?
Wie kann ich gut mit ihr umgehen?
Allein das kann entlasten und klären.
Bewusste Atemarbeit, Körperübungen und Energiearbeit unterstützen das Nervensystem, sich zu beruhigen. Sie helfen dabei, uns neu auszurichten. Ziel ist es, der eigenen Angst mit mehr Vertrauen zu begegnen – für innere Stabilität und Lebensfreude im Alltag.
Termine
I. Sa., 13.06.2026, 10:00 – 18:00 Uhr
II. Sa., 24.10.2026, 10:00 – 18:00 Uhr
Kosten
95,00 € je Termin
Ort
Praxis für Lebensenergie
Yorckstr. 23, 79110 Freiburg